12.2 km | 01:08:06 | 05:34/km日期: 2019-11-28 15:31 - 平均心率: 191 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 13318 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'26" / 05'37" / 05'38" / 05'34" / 05'41" / 05'44" / 05'41" / 05'24" / 05'16" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1008 / 1008 | 198 / 90 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 2009 | 201 / 88 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3009 | 198 / 89 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1011 / 4021 | 196 / 93 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1006 / 5028 | 196 / 91 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1009 / 6038 | 195 / 91 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1003 / 7042 | 196 / 93 |
| 8 | | 05'42" (+00'27") | 1006 / 8048 | 192 / 91 |
| 9 | | 05'40" (+00'25") | 1007 / 9056 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'24") | 1008 / 10064 | 192 / 91 |
| 11 | | 05'20" (+00'05") | 1008 / 11073 | 193 / 96 |
| 12 | | 05'15" | 1005 / 12079 | 193 / 98 |
| 13 | | 05'15" | 221 / 12300 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.28 km 
康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'26" | 00:22'16" |
| 5 | 05'37" | 00:27'53" |
| 6 | 05'38" | 00:33'31" |
| 7 | 05'34" | 00:39'05" |
| 8 | 05'41" | 00:44'46" |
| 9 | 05'44" | 00:50'30" |
| 10 | 05'41" | 00:56'11" |
| 11 | 05'24" | 01:01'35" |
| 12 | 05'16" | 01:06'51" |
| 12.2 | 05'38" | 01:08'06" |
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