11.6 km | 01:21:34 | 07:03/km日期: 2019-12-02 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 07'00" / 06'51" / 06'52" / 07'05" / 07'02" / 07'53" / 07'12" / 06'31" / 06'51" / 06'56" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'00" | 00:14'22" |
| 3 | 06'51" | 00:21'13" |
| 4 | 06'52" | 00:28'05" |
| 5 | 07'05" | 00:35'10" |
| 6 | 07'02" | 00:42'12" |
| 7 | 07'53" | 00:50'05" |
| 8 | 07'12" | 00:57'17" |
| 9 | 06'31" | 01:03'48" |
| 10 | 06'51" | 01:10'39" |
| 11 | 06'56" | 01:17'35" |
| 11.6 | 07'00" | 01:21'34" |
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