阿建 (新竹瘋) 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
ID 142615

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阿建 (新竹瘋)

1.1 km | 00:12:27 | 11:01/km

日期: 2019-11-30 17:06 - 地點: 中科大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'49" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'48"

1000 / 1000

2

01'38"

(12'27")

12'18" (+01'30")

133 / 1133

緩走回家

11月累積里程 : 38.45 km

NIKE zoom streak6 白紫累積 : 251.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Yile Chang, 林志鋒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
1.1	07'21"	00:11'48"

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