5.0 km | 00:41:08 | 08:12/km日期: 2019-12-15 10:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 08'47" / 06'48" / 10'11" / 09'22" / 08'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'59") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'48" | 00:15'35" |
| 3 | 10'11" | 00:25'46" |
| 4 | 09'22" | 00:35'08" |
| 5 | 08'23" | 00:43'31" |
| 5.0 | 06'54" | 00:43'38" |
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