5.1 km | 00:29:20 | 05:45/km日期: 2019-12-11 19:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5078 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1006 / 1006 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 1007 / 2014 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 3019 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1006 / 4026 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1001 / 5027 | 175 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'49") | 99 / 5127 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'52" | 00:11'17" |
| 3 | 05'51" | 00:17'08" |
| 4 | 05'50" | 00:22'58" |
| 5 | 05'44" | 00:28'42" |
| 5.1 | 06'22" | 00:29'20" |
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