8.0 km | 01:06:53 | 08:21/km日期: 2019-12-02 18:21 - 地點: 小甜甜圈 - 天氣: 涼爽的夜 - 平均心率: 135 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 08'19" / 08'30" / 08'26" / 08'08" / 08'22" / 08'21" / 08'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+00'20") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.37 km 
asics GT-2000(藍） 累積 :
1064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'30" | 00:16'49" |
| 3 | 08'26" | 00:25'15" |
| 4 | 08'08" | 00:33'23" |
| 5 | 08'22" | 00:41'45" |
| 6 | 08'21" | 00:50'06" |
| 7 | 08'20" | 00:58'26" |
| 8.0 | 08'28" | 01:06'53" |
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