6.4 km | 00:42:45 | 06:40/km日期: 2019-12-02 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 06'11" / 06'27" / 06'37" / 07'14" / 07'08" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'16") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 06'27" | 00:18'48" |
| 4 | 06'37" | 00:25'25" |
| 5 | 07'14" | 00:32'39" |
| 6 | 07'08" | 00:39'47" |
| 6.4 | 07'24" | 00:42'45" |
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