10.8 km | 01:17:42 | 07:10/km日期: 2019-12-02 06:04 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 13602 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'47" / 07'14" / 07'02" / 06'37" / 06'37" / 06'28" / 06'47" / 06'51" / 07'40" / 08'35" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 1000 | 182 / 70 |
| 2 | | 07'14" (+00'46") | 1008 / 2008 | 177 / 77 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1003 / 3011 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4012 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 1001 / 5014 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'28" | 1006 / 6020 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'46" (+00'18") | 1004 / 7025 | 173 / 85 |
| 8 | | 06'49" (+00'21") | 1003 / 8029 | 174 / 84 |
| 9 | | 07'36" (+01'08") | 1008 / 9037 | 171 / 76 |
| 10 | | 08'32" (+02'04") | 1005 / 10043 | 170 / 68 |
| 11 | | 07'17" (+00'49") | 820 / 10864 | 168 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.86 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'14" | 00:15'01" |
| 3 | 07'02" | 00:22'03" |
| 4 | 06'37" | 00:28'40" |
| 5 | 06'37" | 00:35'17" |
| 6 | 06'28" | 00:41'45" |
| 7 | 06'47" | 00:48'32" |
| 8 | 06'51" | 00:55'23" |
| 9 | 07'40" | 01:03'03" |
| 10 | 08'35" | 01:11'38" |
| 10.8 | 07'23" | 01:17'42" |
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