張金泳 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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3.5 km | 00:24:53 | 07:07/km

日期: 2019-12-03 05:54 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%

Pace: 07'12" / 06'50" / 06'34" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'35")

996 / 996

2

06'53"

(13'57")

06'54" (+00'24")

995 / 1992

3

06'32"

(20'29")

06'30"

1004 / 2996

4

03'24"

(23'53")

06'55" (+00'25")

490 / 3486

12月累積里程 : 318.12 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'50"	00:14'02"
3	06'34"	00:20'36"
3.5	06'44"	00:23'53"

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