2.0 km | 00:14:18 | 07:06/km日期: 2019-12-11 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2098 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'25" / 06'42" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+00'41") | 1002 / 1002 | 150 / 89 |
2 | | 06'45" | 1001 / 2004 | 143 / 103 |
3 | | 07'10" (+00'25") | 9 / 2013 | 90 / 155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'42" | 00:14'07" |
2.0 | 13'17" | 00:14'18" |