王愛家 2019/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

王愛家高雄
ID 410582

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6.8 km | 00:41:13 | 06:04/km

日期: 2019-12-05 06:38 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 05'55" / 05'55" / 05'46" / 05'57" / 05'59" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'28")

995 / 995

2

05'54"

(12'08")

05'53" (+00'06")

1000 / 1995

3

05'55"

(18'03")

05'54" (+00'07")

1001 / 2997

4

05'52"

(23'55")

05'47"

1012 / 4009

5

05'57"

(29'52")

05'57" (+00'10")

997 / 5007

展開計圈分析

高雄

王愛家

·

12月累積里程 : 129.91 km

母子鱷魚 3代累積 : 679.7 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

鍾宜君, 澎湖海賊王永吉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'55"	00:12'14"
3	05'55"	00:18'09"
4	05'46"	00:23'55"
5	05'57"	00:29'52"
6	05'59"	00:35'51"
6.8	06'07"	00:40'42"

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