MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林元通
台北市
ID 82725
184 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林元通
212.1 km
|
09:43:17
|
21.8 km/h
日期:
2014-08-06 07:45
-
總爬升:
652 m
-
地點:
環島第二天
-
卡路里:
6681 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
台北市
林
元通
·
留言
環島第二天
8月累積里程 :
1793.91 km
GPX 上傳
| 10 years ago
林建新
,
Kung
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
-0.7 %
2
24.7
-0.9 %
3
26.9
3.0 %
4
28.6
-0.3 %
5
27.5
1.3 %
6
26.7
1.5 %
7
31.0
-0.4 %
8
25.5
4.0 %
9
25.2
-0.9 %
10
22.8
2.5 %
11
30.3
-0.5 %
12
23.5
-0.8 %
13
25.9
-0.3 %
14
15.2
7.0 %
15
25.5
-0.2 %
16
22.8
0.0 %
17
24.8
-0.1 %
18
23.5
0.0 %
19
21.3
4.0 %
20
24.5
-0.3 %
21
23.2
-0.2 %
22
20.3
3.5 %
23
17.5
-0.5 %
24
22.8
-0.2 %
25
13.3
5.0 %
26
3.2
12.8 %
27
29.3
-0.4 %
28
28.8
1.5 %
29
29.5
-0.4 %
30
29.5
0.0 %
31
30.0
0.0 %
32
25.9
1.5 %
33
36.0
0.0 %
34
31.6
-0.3 %
35
32.4
0.0 %
36
29.8
0.0 %
37
29.0
1.5 %
38
30.5
-0.3 %
39
35.0
-0.5 %
40
32.1
-0.1 %
41
29.5
-0.1 %
42
33.0
0.0 %
43
31.3
0.0 %
44
30.3
-0.1 %
45
30.8
1.5 %
46
34.6
1.0 %
47
31.3
0.0 %
48
28.6
2.0 %
49
29.5
-0.3 %
50
22.8
7.3 %
51
23.2
-2.2 %
52
23.1
3.3 %
53
22.1
-1.1 %
54
25.2
-0.7 %
55
28.6
-0.1 %
56
29.3
2.0 %
57
32.4
-0.2 %
58
29.8
0.0 %
59
29.0
4.0 %
60
29.5
-0.6 %
61
30.5
0.0 %
62
27.9
-0.4 %
63
30.3
-0.2 %
64
29.5
0.0 %
65
31.0
0.0 %
66
25.0
1.5 %
67
28.3
2.0 %
68
27.7
-0.6 %
69
35.0
3.0 %
70
31.6
0.0 %
71
32.1
0.0 %
72
31.9
-0.5 %
73
11.1
4.2 %
74
5.9
-2.1 %
75
28.3
-0.5 %
76
29.0
0.0 %
77
29.8
3.0 %
78
15.8
5.0 %
79
29.8
-0.3 %
80
28.1
1.8 %
81
24.5
-1.4 %
82
13.6
11.0 %
83
19.1
-0.8 %
84
26.1
2.5 %
85
32.1
-0.6 %
86
27.9
3.5 %
87
25.4
4.3 %
88
28.6
-1.8 %
89
26.5
-0.8 %
90
20.1
2.0 %
91
25.7
2.3 %
92
16.5
6.0 %
93
8.7
-2.9 %
94
9.6
6.7 %
95
15.6
3.5 %
96
23.4
-2.1 %
97
19.9
3.0 %
98
23.2
1.7 %
99
21.1
-1.0 %
100
15.5
-3.1 %
101
29.0
7.3 %
102
18.5
-1.8 %
103
15.4
-2.9 %
104
18.6
-0.9 %
105
16.6
4.9 %
106
17.2
-4.0 %
107
15.1
6.0 %
108
14.8
9.8 %
109
22.6
-4.4 %
110
15.2
3.0 %
111
23.1
-1.1 %
112
27.3
3.0 %
113
17.6
-1.1 %
114
23.7
-1.0 %
115
25.0
4.2 %
116
23.2
-0.4 %
117
19.8
-0.4 %
118
27.9
-0.6 %
119
13.5
-0.2 %
120
29.3
0.0 %
121
29.8
1.7 %
122
22.4
5.0 %
123
15.3
-0.8 %
124
6.7
-1.1 %
125
6.4
4.0 %
126
30.3
-0.3 %
127
29.3
-0.3 %
128
28.3
2.0 %
129
32.4
2.0 %
130
39.1
0.0 %
131
41.9
-0.4 %
132
37.1
-0.9 %
133
21.1
-0.2 %
134
22.2
-0.7 %
135
25.7
3.0 %
136
22.6
-0.8 %
137
29.5
-0.1 %
138
34.3
1.7 %
139
32.1
-0.5 %
140
8.3
5.0 %
141
32.4
0.0 %
142
29.5
-0.5 %
143
29.3
0.0 %
144
24.5
2.3 %
145
30.5
-1.5 %
146
34.3
-0.3 %
147
33.6
0.0 %
148
11.2
8.0 %
149
26.7
-0.3 %
150
28.1
3.0 %
151
30.8
0.0 %
152
28.3
1.0 %
153
31.9
2.0 %
154
27.3
0.0 %
155
25.5
-0.9 %
156
33.3
-0.1 %
157
25.7
2.0 %
158
26.5
-1.6 %
159
19.5
2.7 %
160
29.0
-1.0 %
161
2.7
-2.1 %
162
24.8
-1.5 %
163
25.5
-0.5 %
164
25.5
0.0 %
165
36.4
-0.6 %
166
29.5
-0.3 %
167
29.3
3.0 %
168
32.4
-1.0 %
169
31.3
-0.5 %
170
30.5
-0.2 %
171
29.0
0.0 %
172
31.3
-0.1 %
173
12.6
3.0 %
174
30.8
1.5 %
175
33.0
2.0 %
176
32.1
4.0 %
177
29.5
1.0 %
178
26.3
2.0 %
179
32.7
-0.4 %
180
25.4
2.8 %
181
26.1
2.2 %
182
34.3
-1.6 %
183
27.5
3.2 %
184
31.9
-1.5 %
185
25.0
2.4 %
186
29.5
3.0 %
187
31.3
-1.1 %
188
8.3
3.0 %
189
25.0
-0.6 %
190
36.0
-1.0 %
191
29.3
-0.2 %
192
26.9
-0.9 %
193
26.1
3.0 %
194
22.8
-1.9 %
195
25.5
-0.1 %
196
23.8
2.0 %
197
25.0
0.0 %
198
25.4
1.0 %
199
23.8
1.0 %
200
25.9
1.5 %
201
30.5
-0.6 %
202
22.5
4.0 %
203
29.5
-0.8 %
204
22.5
2.0 %
205
31.6
-0.4 %
206
27.7
1.5 %
207
26.3
-0.7 %
208
34.3
-1.6 %
209
24.8
3.8 %
210
26.5
2.3 %
211
35.0
-0.7 %
212
23.2
3.0 %
212.1
10.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :