彭正男 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.7 km | 01:44:36 | 15:39/km

日期: 2019-12-08 15:13 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 42%

Pace: 16'06" / 19'15" / 15'26" / 15'17" / 14'52" / 14'32" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

15'49" (+01'22")

999 / 999

2

19'18"

(35'07")

19'25" (+04'58")

993 / 1993

3

15'28"

(50'35")

15'29" (+01'02")

998 / 2992

4

15'17"

(01:05'52")

15'15" (+00'48")

1002 / 3994

5

15'04"

(01:20'56")

14'57" (+00'30")

1007 / 5002

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

12月累積里程 : 162.45 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

簡慶琳, 張炳麟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'06"	00:16'06"
2	19'15"	00:35'21"
3	15'26"	00:50'47"
4	15'17"	01:06'04"
5	14'52"	01:20'56"
6	14'32"	01:35'28"
6.7	12'37"	01:44'03"

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