陳泰利 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
ID 75317

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11.0 km | 01:23:41 | 07:34/km

日期: 2019-12-15 16:45 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 07'18" / 06'58" / 07'13" / 07'16" / 07'20" / 07'34" / 07'26" / 07'38" / 08'34" / 08'14" / 07'48" / 09'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖大諄, 張晃銘和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'58"	00:14'16"
3	07'13"	00:21'29"
4	07'16"	00:28'45"
5	07'20"	00:36'05"
6	07'34"	00:43'39"
7	07'26"	00:51'05"
8	07'38"	00:58'43"
9	08'34"	01:07'17"
10	08'14"	01:15'31"
11	07'48"	01:23'19"
11.0	08'53"	01:23'42"

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朋友動態

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