晴天 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
ID 4119

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4.3 km | 00:31:20 | 07:15/km

日期: 2020-02-06 16:09 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'05" / 07'08" / 07'15" / 07'08" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04"

1000 / 1000

2

07'08"

(14'13")

07'06" (+00'02")

1003 / 2004

3

07'09"

(21'22")

07'13" (+00'09")

990 / 2994

4

07'14"

(28'36")

07'11" (+00'07")

1005 / 4000

5

02'24"

(31'00")

07'42" (+00'38")

311 / 4311

新竹

晴天

好天氣一定要跑一下

·

好久沒跑了，流汗的感覺真好
為了身體健康，還是要努力運動
這時覺得戶外空氣真好
雖然許多路跑取消
但為了安全，還是乖乖聽話
嗚～我的新竹馬

2月累積里程 : 38.28 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'08"	00:14'13"
3	07'15"	00:21'28"
4	07'08"	00:28'36"
4.3	07'42"	00:31'00"

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