8.4 km | 00:48:35 | 05:46/km日期: 2019-12-10 20:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7996 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'00" / 05'55" / 05'56" / 05'41" / 05'04" / 04'35" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'42") | 1002 / 1002 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'34" (+01'52") | 1000 / 2002 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 3002 | 167 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+01'16") | 1002 / 4005 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 5005 | 163 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+01'04") | 1001 / 6006 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'00" (+00'18") | 1002 / 7008 | 166 / 119 |
| 8 | | 04'42" | 1003 / 8011 | 162 / 130 |
| 9 | | 04'48" (+00'06") | 408 / 8420 | 165 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.39 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
1024.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 3 | 06'00" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 05'56" | 00:30'42" |
| 6 | 05'41" | 00:36'23" |
| 7 | 05'04" | 00:41'27" |
| 8 | 04'35" | 00:46'02" |
| 8.4 | 06'03" | 00:48'35" |
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