6.2 km | 00:43:56 | 07:03/km日期: 2019-12-09 16:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 07'01" / 11'27" / 06'04" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" (+09'09") | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.40 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
4840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 11'27" | 00:18'28" |
| 3 | 06'04" | 00:24'32" |
| 4 | 05'50" | 00:30'22" |
| 5 | 05'47" | 00:36'09" |
| 6 | 05'45" | 00:41'54" |
| 6.2 | 14'55" | 00:45'09" |
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