4.8 km | 00:55:26 | 11:39/km日期: 2019-12-09 19:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 15'17" / 11'20" / 06'32" / 12'12" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+08'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+06'47") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 299.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 11'20" | 00:26'37" |
| 3 | 06'32" | 00:33'09" |
| 4 | 12'12" | 00:45'21" |
| 4.8 | 13'02" | 00:55'14" |
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