10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km日期: 2019-12-11 19:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'14" / 06'01" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'17" / 05'23" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'18") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.21 km 
BROOKS Transcend 6 累積 :
866.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 05'47" | 00:35'43" |
| 7 | 05'43" | 00:41'26" |
| 8 | 05'17" | 00:46'43" |
| 9 | 05'23" | 00:52'06" |
| 10 | 05'07" | 00:57'13" |
| 10.0 | 04'55" | 00:57'16" |
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