JusTing 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km

日期: 2019-12-11 05:23 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'59" / 05'50" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 05'59" / 05'47" / 05'38" / 05'00" /

基本訓練
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Happy Wednesday !!

12月累積里程 : 214.44 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8022.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 靜樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'50"	00:11'49"
3	05'55"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	06'04"	00:29'48"
6	06'12"	00:36'00"
7	06'12"	00:42'12"
8	05'59"	00:48'11"
9	05'47"	00:53'58"
10	05'38"	00:59'36"
10.0	07'38"	00:59'39"

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