jimcmhuang 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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8.9 km | 01:03:07 | 07:05/km

日期: 2019-12-11 07:58 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 08'20" / 07'28" / 07'01" / 06'41" / 07'45" / 06'48" / 06'15" / 06'23" / 07'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'28"	00:15'48"
3	07'01"	00:22'49"
4	06'41"	00:29'30"
5	07'45"	00:37'15"
6	06'48"	00:44'03"
7	06'15"	00:50'18"
8	06'23"	00:56'41"
8.9	07'02"	01:03'08"

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朋友動態

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