JusTing 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:12:19 | 07:13/km

日期: 2019-12-13 05:12 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 06'12" / 06'27" / 07'23" / 07'18" / 07'40" / 08'00" / 07'51" / 07'51" / 07'32" / 11'40" /

基本訓練
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T.G.I.F

12月累積里程 : 214.44 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8032.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	06'27"	00:18'39"
4	07'23"	00:26'02"
5	07'18"	00:33'20"
6	07'40"	00:41'00"
7	08'00"	00:49'00"
8	07'51"	00:56'51"
9	07'51"	01:04'42"
10	07'32"	01:12'14"
10.0	11'24"	01:12'21"

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