5.2 km | 00:29:35 | 05:43/km日期: 2019-12-12 21:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5374 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1006 / 1006 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 2007 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1005 / 3012 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1004 / 4016 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5017 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'09" | 161 / 5179 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.34 km 
母子鱷魚 ㄚ拖一代 累積 :
246.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'31" | 00:28'44" |
| 5.2 | 05'15" | 00:29'35" |
留言 
