10.1 km | 01:05:41 | 06:30/km日期: 2019-12-17 18:56 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'12" / 06'38" / 06'36" / 06'27" / 06'20" / 06'22" / 06'24" / 06'32" / 06'25" / 06'08" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1010 / 6010 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 7010 |
| 8 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 8010 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1010 / 9020 |
| 10 | | 06'07" | 1010 / 10030 |
| 11 | | 07'08" (+01'01") | 70 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.41 km 
Nike Aj4114-004/3360 累積 :
949.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'38" | 00:13'50" |
| 3 | 06'36" | 00:20'26" |
| 4 | 06'27" | 00:26'53" |
| 5 | 06'20" | 00:33'13" |
| 6 | 06'22" | 00:39'35" |
| 7 | 06'24" | 00:45'59" |
| 8 | 06'32" | 00:52'31" |
| 9 | 06'25" | 00:58'56" |
| 10 | 06'08" | 01:05'04" |
| 10.1 | 07'10" | 01:05'47" |
展開計圈分析
留言 
