于仟 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

于仟台中
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6.2 km | 01:01:54 | 09:57/km

日期: 2019-12-16 19:11 - 總爬升: 153 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 10'10" / 09'55" / 09'40" / 08'30" / 07'00" / 07'50" / 40'04" /

退乳酸...

12月累積里程 : 302.68 km

Strava 上傳 | 4 years ago

賣魚仔, 陳佳貞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	09'55"	00:20'05"
3	09'40"	00:29'45"
4	08'30"	00:38'15"
5	07'00"	00:45'15"
6	07'50"	00:53'05"
6.2	40'26"	01:01'54"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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