10.1 km | 00:59:55 | 05:57/km日期: 2019-12-18 17:40 - 平均心率: 184 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 05'36" / 06'17" / 06'09" / 05'48" / 06'04" / 05'29" / 05'20" / 06'01" / 05'55" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'10") | 1002 / 1002 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1001 / 2003 | 186 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 3003 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'10" (+00'48") | 1001 / 4005 | 185 / 87 |
| 5 | | 05'54" (+00'32") | 1002 / 5007 | 186 / 90 |
| 6 | | 06'07" (+00'45") | 1001 / 6009 | 186 / 87 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7010 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'22" | 1001 / 8011 | 190 / 97 |
| 9 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 9012 | 188 / 85 |
| 10 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 10013 | 187 / 91 |
| 11 | | 05'54" (+00'32") | 36 / 10049 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'36" | 00:12'06" |
| 3 | 06'17" | 00:18'23" |
| 4 | 06'09" | 00:24'32" |
| 5 | 05'48" | 00:30'20" |
| 6 | 06'04" | 00:36'24" |
| 7 | 05'29" | 00:41'53" |
| 8 | 05'20" | 00:47'13" |
| 9 | 06'01" | 00:53'14" |
| 10 | 05'55" | 00:59'09" |
| 10.1 | 15'12" | 00:59'55" |
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