5.2 km | 00:27:45 | 05:17/km日期: 2019-12-24 20:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'55" / 04'50" / 04'49" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+07'13") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.14 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'55" | 00:15'10" |
| 4 | 04'50" | 00:20'00" |
| 5 | 04'49" | 00:24'49" |
| 5.2 | 11'58" | 00:27'45" |
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