10.3 km | 01:08:31 | 06:39/km日期: 2019-12-22 12:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'43" / 06'15" / 06'20" / 06'30" / 12'42" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'43" | 00:17'31" |
| 4 | 06'15" | 00:23'46" |
| 5 | 06'20" | 00:30'06" |
| 6 | 06'30" | 00:36'36" |
| 7 | 12'42" | 00:49'18" |
| 8 | 05'49" | 00:55'07" |
| 9 | 05'49" | 01:00'56" |
| 10 | 05'48" | 01:06'44" |
| 10.3 | 06'11" | 01:08'31" |
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