3.0 km | 00:20:21 | 06:46/km日期: 2020-01-01 17:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 07'20" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'20" | 00:14'32" |
| 3 | 05'49" | 00:20'21" |
| 3.0 | 04'15" | 00:20'22" |
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