8.3 km | 01:03:02 | 07:34/km日期: 2020-01-01 06:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 05'56" / 06'14" / 07'04" / 07'28" / 08'06" / 09'12" / 10'40" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'18") | 315 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'56" | 00:12'50" |
| 3 | 06'14" | 00:19'04" |
| 4 | 07'04" | 00:26'08" |
| 5 | 07'28" | 00:33'36" |
| 6 | 08'06" | 00:41'42" |
| 7 | 09'12" | 00:50'54" |
| 8 | 10'40" | 01:01'34" |
| 8.3 | 07'14" | 01:03'51" |
展開計圈分析
留言 
