5.0 km | 00:33:21 | 06:38/km日期: 2019-12-23 17:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 06'52" / 06'53" / 06'33" / 05'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'52" | 00:13'56" |
| 3 | 06'53" | 00:20'49" |
| 4 | 06'33" | 00:27'22" |
| 5 | 05'49" | 00:33'11" |
| 5.0 | 04'40" | 00:33'17" |
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