12.4 km | 01:21:28 | 06:33/km日期: 2019-12-26 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 06'45" / 05'47" / 06'25" / 06'20" / 05'36" / 15'03" / 06'08" / 05'05" / 04'59" / 04'49" / 04'53" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 05'47" | 00:19'40" |
| 4 | 06'25" | 00:26'05" |
| 5 | 06'20" | 00:32'25" |
| 6 | 05'36" | 00:38'01" |
| 7 | 15'03" | 00:53'04" |
| 8 | 06'08" | 00:59'12" |
| 9 | 05'05" | 01:04'17" |
| 10 | 04'59" | 01:09'16" |
| 11 | 04'49" | 01:14'05" |
| 12 | 04'53" | 01:18'58" |
| 12.4 | 05'48" | 01:21'28" |
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