5.5 km | 00:33:28 | 06:07/km日期: 2020-01-01 21:16 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'14" / 05'41" / 06'44" / 05'31" / 05'59" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'57") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'41" | 00:10'55" |
| 3 | 06'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'31" | 00:23'10" |
| 5 | 05'59" | 00:29'09" |
| 5.5 | 08'28" | 00:33'01" |
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