8.5 km | 00:57:01 | 06:42/km日期: 2019-12-27 20:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'46" / 06'44" / 06'46" / 06'47" / 06'37" / 06'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'23") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'46" | 00:20'02" |
| 4 | 06'44" | 00:26'46" |
| 5 | 06'46" | 00:33'32" |
| 6 | 06'47" | 00:40'19" |
| 7 | 06'37" | 00:46'56" |
| 8 | 06'45" | 00:53'41" |
| 8.5 | 06'43" | 00:57'03" |
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