6.4 km | 00:36:09 | 05:41/km日期: 2019-12-27 18:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'35" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 142 / 6142 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 209 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'37" | 00:17'31" |
| 4 | 05'34" | 00:23'05" |
| 5 | 05'34" | 00:28'39" |
| 6 | 05'35" | 00:34'14" |
| 6.4 | 05'27" | 00:36'09" |
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