5.0 km | 00:22:54 | 04:32/km日期: 2019-12-31 17:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'43" / 04'32" / 04'35" / 04'34" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'32" | 00:09'15" |
| 3 | 04'35" | 00:13'50" |
| 4 | 04'34" | 00:18'24" |
| 5 | 04'20" | 00:22'44" |
| 5.0 | 03'58" | 00:22'54" |
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