12.7 km | 01:24:05 | 06:37/km日期: 2017-08-25 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 754 Cal
Pace: 07'17" / 06'19" / 06'00" / 06'09" / 06'00" / 10'12" / 06'03" / 07'27" / 06'00" / 06'16" / 06'19" / 06'08" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'19" | 00:13'36" |
| 3 | 06'00" | 00:19'36" |
| 4 | 06'09" | 00:25'45" |
| 5 | 06'00" | 00:31'45" |
| 6 | 10'12" | 00:41'57" |
| 7 | 06'03" | 00:48'00" |
| 8 | 07'27" | 00:55'27" |
| 9 | 06'00" | 01:01'27" |
| 10 | 06'16" | 01:07'43" |
| 11 | 06'19" | 01:14'02" |
| 12 | 06'08" | 01:20'10" |
| 12.7 | 05'39" | 01:24'05" |
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