5.1 km | 00:31:37 | 06:12/km日期: 2020-01-01 17:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'01" / 06'05" / 06'12" / 06'23" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1004 / 1004 | 194 / 81 |
| 2 | | 05'59" | 1004 / 2009 | 195 / 85 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1010 / 3019 | 195 / 84 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1005 / 4025 | 195 / 83 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1001 / 5027 | 195 / 81 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 89 / 5116 | 195 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 06'12" | 00:24'38" |
| 5 | 06'23" | 00:31'01" |
| 5.1 | 06'43" | 00:31'37" |
留言 
