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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    447 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    6.5 km | 01:04:55 | 10:01/km
    日期: 2020-01-04 07:04 - 天氣: 霧氣茫茫 - 平均心率: 125 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 14134 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
    Pace: 08'49" / 07'00" / 09'38" / 11'24" / 10'26" / 11'50" / 12'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'50"  (08'50")
    		08'44" (+01'47")1010 / 1010202 / 56
    2
    07'00"  (15'50")
    		06'57"1006 / 2016176 / 81
    3
    09'45"  (25'35")
    		09'39" (+02'42")1010 / 3026209 / 49
    4
    11'17"  (36'52")
    		11'13" (+04'16")1005 / 4032237 / 37
    5
    10'26"  (47'18")
    		10'25" (+03'28")1000 / 5032224 / 42
    展開計圈分析
    6
    11'57"  (59'15")
    		11'53" (+04'56")1005 / 6037230 / 36
    7
    05'40"  (01:04'55")
    		11'49" (+04'52")478 / 6516229 / 36
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 200.34 km 迪卡儂 KALENJ KIPRUN LONG粉紅色 累積 : 683.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    許琴龍, TestRunner 和其他 124 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    李錦榮 早安 運動愉快！
    2020-01-04 08:16 ·
     1 個人推
    林冠舟 早安，假日運動愉快！
    2020-01-04 08:18 ·
     1 個人推
    若機 😅😅😅早安運動愉快
    2020-01-04 08:18 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 早安，假日愉快~
    2020-01-04 08:21 ·
     1 個人推
    Tony Chen 早安 晨運愉快
    2020-01-04 09:03 ·
     1 個人推
    李成國 早安，週未愉快。
    2020-01-04 09:06 ·
     1 個人推
    張晃銘 早安 假日運動愉快
    2020-01-04 09:18 ·
     1 個人推
    林榮祥 早安.運動愉快
    2020-01-04 10:22 ·
     1 個人推
    張艾迪 早安，每每看了都會心一笑，這則也不例外，假期愉快
    2020-01-04 11:44 ·
     1 個人推
    張炳麟 午安 運動愉快!
    2020-01-04 11:49 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉快，加油
    2020-01-04 12:23 ·
     1 個人推
    陳皮 午安 週末晨跑愉快
    2020-01-04 12:31 ·
     1 個人推
    JD 午安 卡布奇諾 分享的好像真有道理啊！
    2020-01-04 12:34 ·
     1 個人推
    明天 假日運動愉快哦！
    2020-01-04 13:41 ·
     1 個人推
    吳俊彥 午安！2020健康運動一整年，連續運動了四天很勤奮讚喔，假期愉快
    2020-01-04 13:50 ·
     1 個人推
    Jason liu 週末運動愉快
    2020-01-04 14:15 ·
     1 個人推
    阿財 午安，週末運動愉快
    2020-01-04 15:14 ·
     1 個人推
    hung 午安 假期運動愉快
    2020-01-04 15:18 ·
     1 個人推
    李章義 下午好週末運動愉快
    2020-01-04 16:49 ·
     1 個人推
    歐巴 好好笑哦 達玲下午好
    2020-01-04 16:52 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 下午安
    2020-01-04 17:11 ·
     1 個人推
    Arden Tsai 午安！週末運動愉快
    2020-01-04 17:18 ·
     1 個人推
    Diana Lin 傍晚好週末運動愉快
    2020-01-04 17:28 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，週末愉快
    2020-01-04 17:28 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴午安~😊
    2020-01-04 17:28 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2020-01-04 18:19 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~週末運動舒心愉快^~^
    2020-01-04 19:02 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～週末運動愉快！
    2020-01-04 19:15 ·
     1 個人推
    邱世聰 😀週末晚安，開心運動，願您假期愉快，平安喜樂🤗
    2020-01-04 20:12 ·
     1 個人推
    呂冠毅 卡布晚安 運動愉快
    2020-01-04 20:46 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    週末運動愉快～～
    2020-01-04 20:58 ·
     1 個人推
    二哥 真的說中了男人😄
    2020-01-05 07:10 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'49"00:08'49"
    207'00"00:15'49"
    309'38"00:25'27"
    411'24"00:36'51"
    510'26"00:47'17"
    611'50"00:59'07"
    6.512'06"01:04'55"

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    朋友動態
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