Cawan Angay Paotawan 2014/08/23 訓練日誌

Cawan Angay Paotawan 台東
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Cawan Angay Paotawan

10.2 km | 00:55:01 | 05:23/km

日期: 2014-08-23 17:46 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'19" / 05'27" / 05'33" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'04" / 05'15" /

台東

Cawan Angay Paotawan

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8月累積里程 : 69.76 km

Android - samsung GT-S5830 上傳 | 10 years ago

Fen, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'19"	00:10'34"
3	05'27"	00:16'01"
4	05'33"	00:21'34"
5	05'34"	00:27'08"
6	05'26"	00:32'34"
7	05'27"	00:38'01"
8	05'25"	00:43'26"
9	05'22"	00:48'48"
10	05'04"	00:53'52"
10.2	05'14"	00:55'01"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km