王瑞村 2020/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞村彰化
ID 136624

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5.6 km | 00:29:57 | 05:21/km

日期: 2020-01-06 07:25 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'35" / 05'30" / 05'21" / 05'11" / 05'05" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'33" (+00'25")

1003 / 1003

2

05'26"

(11'01")

05'28" (+00'20")

992 / 1996

3

05'25"

(16'26")

05'20" (+00'12")

1012 / 3008

4

05'11"

(21'37")

05'09" (+00'01")

1004 / 4012

5

05'10"

(26'47")

05'08"

1005 / 5018

6

02'58"

(29'45")

05'06"

581 / 5599

1月累積里程 : 340.47 km

Android - motorola moto x4 上傳 | 4 years ago

alan, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'30"	00:11'05"
3	05'21"	00:16'26"
4	05'11"	00:21'37"
5	05'05"	00:26'42"
5.6	05'05"	00:29'45"

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