Wan Dung Jang 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Dung Jang 台中
ID 304433

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3.1 km | 00:26:39 | 08:39/km

日期: 2019-04-23 05:26 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'57" / 08'05" / 09'30" / 14'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'58"

(07'58")

07'56"

1002 / 1002

156 / 80

2

08'10"

(16'08")

08'05" (+00'09")

1009 / 2011

157 / 78

3

09'32"

(25'40")

09'27" (+01'31")

1007 / 3019

183 / 57

4

00'59"

(26'39")

12'24" (+04'28")

79 / 3098

209 / 38

4月累積里程 : 3.08 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'05"	00:16'02"
3	09'30"	00:25'32"
3.1	14'05"	00:26'39"

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