2.1 km | 00:08:45 | 04:13/km日期: 2020-01-10 20:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'21" / 04'19" / 28'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" (+00'11") | 405 / 405 |
2 | | 04'04" | 413 / 819 |
3 | | 04'15" (+00'11") | 387 / 1206 |
4 | | 04'12" (+00'08") | 401 / 1608 |
5 | | 04'17" (+00'13") | 444 / 2052 |
6 | | 05'35" (+01'31") | 17 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
253.82 km PUMA SPEED 300 RACER 累積 :
1060.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'19" | 00:08'40" |
2.1 | 27'53" | 00:10'38" |