10.0 km | 00:47:48 | 04:46/km日期: 2020-01-13 05:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12038 - 平均步頻: 251 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 05'24" / 05'09" / 04'54" / 04'48" / 04'28" / 04'17" / 04'10" / 04'08" / 04'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+02'17") | 1005 / 1005 | 345 / 45 |
| 2 | | 05'26" (+01'25") | 1001 / 2007 | 350 / 52 |
| 3 | | 05'08" (+01'07") | 1001 / 3008 | 317 / 61 |
| 4 | | 04'52" (+00'51") | 1003 / 4012 | 237 / 86 |
| 5 | | 04'46" (+00'45") | 1004 / 5017 | 222 / 94 |
| 6 | | 04'26" (+00'25") | 1004 / 6022 | 192 / 116 |
| 7 | | 04'15" (+00'14") | 1002 / 7025 | 192 / 122 |
| 8 | | 04'09" (+00'08") | 1001 / 8026 | 192 / 125 |
| 9 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 9027 | 192 / 125 |
| 10 | | 04'01" | 1002 / 10029 | 192 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'24" | 00:11'44" |
| 3 | 05'09" | 00:16'53" |
| 4 | 04'54" | 00:21'47" |
| 5 | 04'48" | 00:26'35" |
| 6 | 04'28" | 00:31'03" |
| 7 | 04'17" | 00:35'20" |
| 8 | 04'10" | 00:39'30" |
| 9 | 04'08" | 00:43'38" |
| 10 | 04'03" | 00:47'41" |
| 10.0 | 05'19" | 00:47'48" |
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