4.3 km | 00:24:31 | 05:43/km日期: 2020-01-14 15:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 06'13" / 05'48" / 05'18" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 277 / 4278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.11 km 
brooks ravenna8 累積 :
482.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'13" | 00:11'51" |
| 3 | 05'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'18" | 00:22'57" |
| 4.3 | 05'38" | 00:24'31" |
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