Morodo 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Morodo 台中
ID 114282

19 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:16:23 | 06:27/km | 第7半馬

2014 關懷南投慢飛天使公益路跑

官方成績
日期	2014-08-30
成績	02:16:23
總名次	335 / 1125
分組名次	131 / 450
平均速度	06:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'32")

00:28'32"

01:01'32"

10 km

(01:01'32")

00:33'00" (+04'28")

15 km

(01:35'40")

00:34'08" (+05'36")

01:07'03" (+05'31")

20 km

(02:08'35")

00:32'55" (+04'23")

Finish

(02:16:23)

日期: 2014-08-30 06:30 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

台中

Morodo

·

台中

Morodo

·

台中

Morodo

·

台中

Morodo

·

台中

Morodo

·

OHLOFREE!!歐羅肥團體背心初登場，原來我們已經跑到了北中寮，這次路跑發生很多好玩的事!!!期待下一場田中馬!!

賽前宣言: 一起運動一起做公益

8月累積里程 : 86.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顏崇牟, 李明書和其他 13 人說推

·

terresa 恭喜完賽,讚

2014-08-31 00:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'32"	00:22'40"
5	05'52"	00:28'32"
6	05'56"	00:34'28"
7	06'56"	00:41'24"
8	06'44"	00:48'08"
9	06'48"	00:54'56"
10	06'36"	01:01'32"
11	06'56"	01:08'28"
12	06'44"	01:15'12"
13	06'40"	01:21'52"
14	06'56"	01:28'48"
15	06'52"	01:35'40"
16	06'12"	01:41'52"
17	06'11"	01:48'03"
18	05'56"	01:53'59"
19	06'52"	02:00'51"
20	07'44"	02:08'35"
21	06'48"	02:15'23"
21.3	20'33"	02:21'42"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km