10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2020-01-21 20:39 - 總爬升: 860 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11602 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'56" / 07'04" / 07'03" / 06'42" / 06'52" / 06'43" / 06'55" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1006 / 1006 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1005 / 2012 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'54" (+00'33") | 1004 / 3016 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'03" (+00'42") | 1008 / 4025 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'00" (+00'39") | 1006 / 5032 | 169 / 84 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 1009 / 6041 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'53" (+00'32") | 1007 / 7049 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'34" (+00'13") | 1009 / 8058 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'50" (+00'29") | 1005 / 9063 | 170 / 85 |
| 10 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 10064 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'56" | 00:19'52" |
| 4 | 07'04" | 00:26'56" |
| 5 | 07'03" | 00:33'59" |
| 6 | 06'42" | 00:40'41" |
| 7 | 06'52" | 00:47'33" |
| 8 | 06'43" | 00:54'16" |
| 9 | 06'55" | 01:01'11" |
| 10 | 06'43" | 01:07'54" |
| 10.0 | 16'40" | 01:07'55" |
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