潘小蒨(河馬跑不快) 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

8.4 km | 01:01:59 | 07:21/km

日期: 2014-08-26 17:42 - 地點: 228公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'31" / 06'50" / 07'06" / 07'17" / 06'50" / 06'56" / 07'43" / 07'45" / 09'40" /

比預計多2k，還巧遇呂爸~一直加速往前衝><

8月累積里程 : 60.45 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳忠興和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'50"	00:14'21"
3	07'06"	00:21'27"
4	07'17"	00:28'44"
5	06'50"	00:35'34"
6	06'56"	00:42'30"
7	07'43"	00:50'13"
8	07'45"	00:57'58"
8.4	09'40"	01:01'59"

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