4.9 km | 00:51:57 | 10:33/km日期: 2020-02-08 06:53 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 9172 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 53 cm
Pace: 08'17" / 08'36" / 11'38" / 10'26" / 08'44" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 | 169 / 71 |
| 2 | | 09'25" (+01'08") | 1002 / 2002 | 164 / 64 |
| 3 | | 14'12" (+05'55") | 1001 / 3003 | 181 / 38 |
| 4 | | 09'57" (+01'40") | 1000 / 4004 | 176 / 56 |
| 5 | | 10'59" (+02'42") | 911 / 4916 | 185 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'36" | 00:16'53" |
| 3 | 11'38" | 00:28'31" |
| 4 | 10'26" | 00:38'57" |
| 5 | 08'44" | 00:47'41" |
| 4.9 | -51'-2" | 00:51'57" |
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