13.1 km | 08:41:01 | 39:43/km日期: 2020-02-09 07:48 - 總爬升: 2544 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 82310 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 15 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'42" / 40'14" / 32'35" / 34'22" / 79'06" / 39'05" / 45'33" / 07'00" / 57'29" / 39'09" / 32'05" / 26'00" / 29'42" / 371'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'40" | 1002 / 1002 | 170 / 35 |
| 2 | | 40'02" (+23'22") | 1004 / 2007 | 146 / 17 |
| 3 | | 32'25" (+15'45") | 1004 / 3011 | 162 / 19 |
| 4 | | 34'11" (+17'31") | 1005 / 4016 | 170 / 17 |
| 5 | | 01:18'56" (+02'16") | 1002 / 5019 | 145 / 8 |
| 6 | | 39'08" (+22'28") | 1006 / 6025 | 173 / 14 |
| 7 | | 45'00" (+28'20") | 1008 / 7034 | 134 / 16 |
| 8 | | 52'55" (+36'15") | 1001 / 8035 | 158 / 11 |
| 9 | | 44'29" (+27'49") | 1003 / 9039 | 180 / 12 |
| 10 | | 31'58" (+15'18") | 1001 / 10040 | 177 / 17 |
| 11 | | 27'38" (+10'58") | 1001 / 11041 | 197 / 18 |
| 12 | | 27'11" (+10'31") | 1002 / 12044 | 194 / 18 |
| 13 | | 47'30" (+30'50") | 1020 / 13064 | 104 / 20 |
| 14 | | 01'33" | 95 / 13160 | 80 / 798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 40'14" | 00:56'56" |
| 3 | 32'35" | 01:29'31" |
| 4 | 34'22" | 02:03'53" |
| 5 | 79'06" | 03:22'59" |
| 6 | 39'05" | 04:02'04" |
| 7 | 45'33" | 04:47'37" |
| 8 | 07'00" | 04:54'37" |
| 9 | 57'29" | 05:52'06" |
| 10 | 39'09" | 06:31'15" |
| 11 | 32'05" | 07:03'20" |
| 12 | 26'00" | 07:29'20" |
| 13 | 29'42" | 07:59'02" |
| 13.1 | 370'13" | 08:41'01" |
展開計圈分析
留言 
